Du liebst Bewegung, Sport und insbesondere Workouts? Wir auch. 

Aber dabei ist es gar nicht leicht, die richtigen Snacks zu finden, die zu unseren vielseitigen Ernährungsansprüchen passen. Schließlich sollen sie uns bei unseren sportlichen Aktivitäten und Zielen unterstützen, satt machen, ohne zu belasten, praktisch zum Mitnehmen und leicht verdaulich sein und natürlich auch noch schmecken. Ganz schön viel für so eine kleine Zwischenmahlzeit. Aber mit den richtigen Zutaten müssen die Ansprüche keine Widersprüche bedeuten.

Diese Snacks eignen sich generell gut für einen sportlichen Lebensstil:

Obst: Die Banane ist vermutlich der bekannteste und beliebteste Workout Snack. Aber generell sind alle frischen Früchte wie Äpfel, Orangen und Beeren super gut, da sie reich an Vitaminen und Ballaststoffen sind. 

Nüsse: Die kleinen Kraftpakete sind ideal für unterwegs. Gerade Mandeln, Erdnüsse und Cashews enthalten nicht nur gesunde Fette, sie der Körper braucht, sondern auch viele Proteine und Ballaststoffe. Sie unterstützen den Muskelaufbau und halten lange satt.

Proteinreiche Snacks: Am besten ist es natürlich, wenn man die Proteine in der reinen Form zu sich nimmt - das ist auf jeden Fall unser Ansatz. Quark, Eier oder körniger Frischkäse versorgen den Körper mit wertvollen Aminosäuren und Eiweiß und sorgen dafür, dass die Muskeln besser regenerieren können. Aber auch Haferflocken sind ideal.

Raw Cakes sind der ideale Workout Snack für zwischendurch.

Neben Bananen und Magerquark werden Mandeln, Trockenfrüchte und Cashewkerne als die idealen Workout Snacks gehyped! Wie gut, dass wir in allen unseren Raw Cakes Datteln neben Haferflocken als Energielieferant verarbeitet haben. Gerade unser Raw Cake Almond mit dem Boden aus Haferflocken und Datteln und dem reinen, natürlichen Nussmus ist geradezu der ideale Workout Snack durch den hohen Nussanteil.

Cashewkerne sind in ihrer reinsten Form in unserem Raw Cake Cashew Vanilla enthalten. Also je nachdem welche Geschmacksrichtung dein Favorite ist, haben wir auf jeden Fall den richtigen Snack für Dich.